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Feria de la corredora de la Carrera de la Mujer 

 
 

¡Ya estamos en la semana de la Carrera de la Mujer! El domingo a las 9 de la mañana volveremos a correr con nuestras camisetas rosas por las calles de Madrid. El viernes 8 y  el sábado 9 de mayo estaremos en la Feria Sport Woman en el Pabellón 14 de Ifema entregando los dorsales, las camisetas y la bolsa de la corredora. Os recordamos que tenéis un horario muy amplio: de 10.00 a 20.00 horas de forma ininterrumpidaAquí os damos varios consejos: 

 

  1. ¿CÓMO LLEGAR A IFEMA? Haz click AQUÍ.
  2. ¿SABES LLEGAR AL PABELLÓN 14 DE IFEMA? Haz click AQUÍ.
  3. Has de acudir con tu resguardo de inscripción que te fue entregado en la tienda OYSHO o con el PDF de confirmación de tu inscripción por internet. Si no tienes ninguno de estos documentos puedes recoger tu dorsal con el DNI o fotocopia del mismo. 
  4. Intenta no acudir el viernes 8 de mayo en las primeras horas del día porque son las de mayor asistencia y habrá cola. Te recomendamos acudir durante el sábado día 9 de mayo, porque ya habrán recogido más del 75% de las participantes.
  5. Si vas a recoger el dorsal de otra persona, debes llevar o una copia del DNI o su comprobante de la inscripción de OYSHO (es válido hacerlo de forma digital como puede ser a través del móvil). 
  6. En el caso de ir a recoger más de un dorsal-chip, camiseta y bolsa de la corredora, queremos informarte que el peso de cada bolsa es de unos 2,5kg. aproximadamente.
  7. Si al hacer la inscripción compraste la camiseta OYSHO extra o el pantalón corto OYSHO extra, recuerda que tendrás que recogerlo en el stand habilitado una vez retires tu dorsal-chip al final de los mostradores. ¡No lo olvides!
  8. Aprovecha la Feria. Hay un montón de actividades en las que puedes participar y así aprovechar al máximo tu visita al Sport Woman en Ifema. Importante: se necesita reserva previa que puedes hacer en www.feriasportwoman.es. Pueden participar tanto chicas como chicos y aquí tenéis el programa completo de todas las clases y de los festivales de fitness y música que os esperan este viernes y sábado.

 

PROGRAMA DE TALLERES Y ACTIVIDADES DE LA FERIA DE LA CORREDORA DE LA CARRERA DE LA MUJER

 

Talleres

 

Viernes 8 de mayo

 

10:30h- Ejercicio físico contra el cáncer de mama

12:00h- Taller de la espalda

13:30h- Las claves para controlar tu peso

15:00h- Entrenamiento con fitball

16:30h- Ejercicios correctivos

18:00h- Cómo montar un huerto ecológico

18:30h- Suelo pélvico y periné activo

 

Sábado 9 de mayo

 

10:30h- Las claves de la nutrición deportiva

12:30h- La electroestimulación para deportistas

13:30h- Flexibilidad para corredores

16:00h- Entrenamiento con fitball

17:30h- Abdominales

19:00h- Total Trainning

 

Actividades en el escenario principal

 

Viernes 8 de mayo

 

11:00h- Mejora tus estiramientos

14:00h- Corebar

15:30h- Kangoo Jump

17:00h- Yoga para principiantes

18:30h- Festival Les Mills (Body Combact, Body Attack, Shbam)

 

Sábado 9 de mayo

 

10:30h- Yoga para principiantes

12:00h- Superpiernas con Domingo Sánchez

13:30h- Defensa personal femenina

15:30h- Zumba

17:00h- Ritmos latinos

18:30h- Festival Les Mills (Body Combact, Body Attack, Shbam)

 

Importante:  debes hacer tu reserva de plaza en www.feriasportwoman.es. Puede apuntarse todo el mundo, tanto chicos como chicas, estén apuntados/as o no en la Carrera de la Mujer.

 

 

Feria Sport Woman

  
 
     
 
 
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