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¡Apúntate a las ACTIVIDADES de la Carrera de la Mujer de Sevilla!

 

El domingo 8 de octubre vuelve la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Sevilla a la que puedes apuntarte si todavía no lo has hecho: 

http://www.ticketsport.es/es/evento/xii-carrera-de-la-mujer-de-sevilla-201

 

Además este año, los días 6 y 7, en la Feria de la Carrera situada en FIBES, se han programado actividades y talleres que no puedes perderte.  Es importante reservar porque las plazas son limitadas. Este es el programa:

 

ACTIVIDADES

 

Corebar. Sábado 7 de 10:30 a 11:30. Impartido por Eva Charro. Precio: 1 €

 

Es un entrenamiento completo, divertido y eficaz - poniendo a prueba todas tus cualidades físicas: cardiovascular, coordinación, fuerza, movilidad, equilibrio… Todo trabajando con una barra especialmente diseñada para una correcta ejecución y mayor reto. ¡Déjate llevar por la energía Corebar!

 

Zumba. Sábado 7 de 12:00 a 13:00. Impartido por Junior Marte. Precio: 1 €

 

Ponte en forma y diviértete con ZUMBA. Los ritmos latinos y los pasos fáciles de seguir te ayudarán a tonificar y a esculpir tu figura Reggaetón, salsa, cumbia, merengue o flamenco son algunos de los estilos que bailarás en ZUMBA. Tonifica tu figura y ponte en forma con una de las actividades más divertidas. 

 

Adaptiv Box. Sábado de 13:30 a 14:30. Por Óscar Cadavid. Precio: 1 €

 

Es un entrenamiento de fitness que combina un trabajo cardiovascular junto con un entrenamiento funcional y de fuerza.  Se trata de un programa coreografiado, donde se ejecutan movimientos de las distintas artes  marciales  como  Karate,  Taichí,  Tae- Boxeo, Muay Thai o Kickboxing, entre otras.  AdaptivBox, se divide en cuatro niveles de entrenamiento:   BASIC,  ACTIVE , SPORT , EXTREM. Es una clase energética, entretenida y diferente, donde se quema calorías al mismo tiempo que te diviertes entrenando. 

 

Masterclass Les Mills. Sábado 7 de 17:00 a 20:00 Impartido por el Equipo de Deborád Fernandez. Precio: 1 €

 

Bodycombat, Sh´bam y Bodybalance

 

TALLERES

 

Yoga para flexibilidad y vitalidad. Sábado 7 de 12:00 a 13:00. Impartido por

Louise Lavigne. Precio: 1 €

 

Aprende a explorar las diferentes posturas de yoga, algunas dinámicas para aumentar la flexibilidad y desarrollar la musculatura, y otras posturas dirigidas para calmar el cuerpo y la mente y crear paz interior.  El estilo (vinyasa flow) realizaremos secuencias de posturas que conectan unas con otras mediante transiciones o movimientos guiados por la respiración.  Este estilo de yoga nos permite encontrar consciencia en el movimiento y la calma en la inmovilidad, ganando ligereza en el cuerpo y claridad en la mente.

 

Espalda Sana & Pilates. Sábado 7 de 10:30 a 11:30. Impartido por Rosa Jurado. Precio: 1€

 

En este taller tomarás conciencia de tu postura y mejorarás las alineaciones de las diferentes partes de tu cuerpo, liberarás el movimiento y te concentrarás en tu respiración para trabajar y entrenar de una forma saludable.

 

http://www.ticketsport.es/evento/actividades-feria-sport-woman-sevilla​

 

Actividades Carrera Mujer Sevilla

 

 
 
 
     
 
 
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