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Yoga, Zumba, Bollyfitness... ¡ven gratis a las actividades del EDP MEDIO MARATÓN DE LA MUJER!

 

Aunque no vayas a correr el EDP Medio Maratón de la Mujer o la Carrera de 3 KM Stop Mutilación Genital femenina, puedes participar gratuitamente de todas las actividades que vamos a tener este sábado 22 de octubre en la Casa de Campo (en el Pabellón Satélite, Multiusos II). Este es el programa completo que tenemos. Sólo tienes que reservar tu plaza en los enlaces de cada taller/actividad:

 

De 10.30h a 11.15h. AUTOMASAJE PARA DESPUÉS DE CORRER con Cristina Catalán Vera de Physiorelax. 30 plazas. Inscripciones:

http://www.ticketsport.es/evento/taller-automasaje-para-despues-de-correr

 

De 11.30 a 12.15h. ALIMENTACIÓN Y SUPLEMENTACIÓN PARA MUJERES ATLETAS. 50 plazas. Inscripciones:
http://www.ticketsport.es/evento/taller-de-alimentacion-y-suplementacion-para-mujer

 

De 12.30 a 13.30h. YOGA con Rafa López

El yoga es una práctica que encaja perfectamente con los deportes cardiovasculares, nos devuelve la atención a lo lento, estirando los músculos respiratorios y abriendo los espacios que las repeticiones cierran. ¡Anímate y vente a probar la clase! 300 plazas. Inscripciones: 

http://www.ticketsport.es/evento/taller-de-yoga-edp-medio-maraton-de-la-mujer

 

De 13.30 a 14.30h: COCINA, COME, CORRE con Yolanda Vázquez Mazariego, Experta en Nutrición de la revista Sport Life. Regalo de un libro de recetas.
Comer para correr o correr para comer. 50 plazas. Inscripciones: 

http://www.ticketsport.es/evento/taller-cocina-come-corre-edp-medio-maraton-mujer

 

De 16.00 a 17.00h. Charla MUJERES QUE INSPIRAN. Entrada gratuita y regalo de un libro de recetas. Consigue la motivación que necesitas para superar los 21km escuchando las historias de mujeres que te van a inspirar y dar fuerza para superar tus retos. 50 plazas. Inscripciones: 

http://www.ticketsport.es/evento/charla-mujeres-que-inspiran-edp-medio-maraton-de

 

De 17.30 a 18.30h. ZUMBA® con Mariana Morali - Instructora de Zumba®Miembro Zin™ Ponte en forma y diviértete con esta clase de Zumba. Ritmos latinos y pasos fáciles de seguir para tonificar ponerte en forma.

300 plazas. Inscripciones: 

http://www.ticketsport.es/evento/zumba-con-mariana-morali-edp-medio-maraton-de-la-m


De 18.45 a 19.45h. BOLLYFITNESS con Martha Mirage. ¿Quieres ponerte en forma? ¿Quieres mejorar tu fuerza, elasticidad, equilibrio y coordinación? Pues tendrás todo esto y acompañado de música Bollywood. ¡Ven a probar la clase apta para cualquier edad y condición física! 300 plazas. Inscripciones: 

http://www.ticketsport.es/ev…/bollyfitness-por-martha-mirage
 

Además el domingo, a las 11.30, ¡carreras infantiles gratuitas con medalla para todos los niños! Serán en el Matadero, en la zona de llegada de la Carrera. Pueden participar niños de 1 a 12 años. Reserva aquí la plaza para tus peques:

http://www.ticketsport.es/evento/carreras-infantiles-edp-mmmm

 

Y todavía estás a tiempo de correr el domingo, bien el Medio Maratón o la Carrera 3KM Stop Mutilación Genital Femenina (cuesta 5 € que van íntegros a Mundo Cooperante que va a regalar su pulsera masai a todos los participantes). ¡Apúntate hoy en www.edpmediomaratondelamujer.es!

 

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