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¡Apúntate a las actividades y talleres de la Feria de la Carrera de la Mujer!

 

Se acerca la fecha de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana de Valencia. Las camisetas, dorsal-chip y bolsa de la corredora se entregarán en la Feria “Sport Woman” de FERIA VALENCIA, Pabellón 1 (Avinguda de les Fires), el viernes 7 de y el sábado 8 de abril de 10 a 20 horas.

 

Durante estos dos días tendremos un programa de actividades que incluye el sábado por la tarde el Superfitness Valencia, que cuesta 3 euros y es 100% solidario para Geicam (Grupo de Investigación en cáncer de mama).

 

Las inscripciones para las actividades son limitadas. ¡Apúntate aquí!

http://www.ticketsport.es/evento/actividades-feria-sport-woman-valencia

 

Este es el programa completo:

 

SALA FITNESS

 

VIERNES 7 DE ABRIL

 

17:00 a 18:00h – MÁSTER CLASS CON BOTAS KANGOO JUMPS – Go Fit – 1 euro

 

Entrenamiento cardiovascular realizado con las botas "Kangoo Jumps®”, que absorben hasta un 80% el impacto a nivel articular donde bailar, saltar, jugar y hacer cualquier ejercicio, te resultará tan divertido que no querrás parar. 

Fácil, divertido y eficaz! Actividad cada día más demandada en el Sector. Más información en www.rcjumps.com  

 

19:00 a 20:00h - ADAPTIV BOX – Go Fit – 1 euro

 

El programa AdaptivBox es un entrenamiento de fitness que combina un trabajo cardiovascular junto con un entrenamiento funcional y de fuerza.  Se trata de un programa coreografiado, donde se ejecutan movimientos de las distintas artes  marciales  como  Karate,  Taichí,  Tae- Boxeo, Muay Thai o Kickboxing, entre otras. 

 

AdaptivBox, se divide en cuatro niveles de entrenamiento:   BASIC,  ACTIVE , SPORT , EXTREME

Es una clase energética, entretenida y diferente, donde se quema calorías al mismo tiempo que te diviertes entrenando. 

 

SÁBADO 8 DE ABRIL

 

10:30 a 11:30h - COREBAR – 1 euro

 

Corebar es un entrenamiento completo, divertido y eficaz - poniendo a prueba todas tus cualidades físicas: cardiovascular, coordinación, fuerza, movilidad, equilibrio… Todo trabajando con una barra especialmente diseñada para una correcta ejecución y mayor reto. ¡Déjate llevar por la energía Corebar

 

12:00 a 13:00h - ZUMBA -  1 euro

 

Ponte en forma y diviértete con ZUMBA. Los ritmos latinos y los pasos fáciles de seguir te ayudarán a tonificar y a esculpir tu figura Reggaetón, salsa, cumbia, merengue o flamenco son algunos de los estilos que bailarás en ZUMBA. Tonifica tu figura y ponte en forma con una de las actividades más divertidas. En cada sesión, trabajas glúteos, brazos, abdominales y piernas mientras consumes hasta 800 kcal.

 

15:30 A 16:30 Tonifica(te)-Estira(te)-Sonríe(te)-  1 euro

 

Ven a tonificar y estirar tu cuerpo sin perder la sonrisa :)

Da igual tu condición física, da igual tu edad, porque vamos a mover el “cuerpini” de una forma divertida: un poco de baile para calentar, entrenamiento HIIT para fortalecer y estiramientos finales para dejarnos nuevas.

¿Nos acompañas? ¡¡Simplemente déjate llevar!!

 

17:00 a 20:00h – SÚPER FITNESS VALENCIA – 3 euros 

(donación íntegra a Geicam)

 

BODYATTACK

Siéntete un atleta. No te vamos a mentir, es una clase intensa... que te conquistará. Este entrenamiento inspirado en distintas disciplinas deportivas te propone movimientos que mejorarán tu cardio, tu fuerza y tu resistencia. +info: www.lesmills.es/bodyattack/

 

SH'BAM

No es solo una clase de baile, es una fiesta. En la pista no hay lucha de egos, solo diversión. Deja salir el artista que llevas dentro combinando movimientos de baile sencillos y sexys al ritmo de la mejor selección de éxitos musicales del momento. +info: www.lesmills.es/shbam/

 

BODYCOMBAT

Libera al guerrero que llevas dentro en esta clase de entrenamiento de cardio inspirada en las artes marciales. Realiza golpes, puñetazos, patadas y katas al ritmo de la música más motivante. Liberarás estrés y quemarás muchas calorías. +info: www.lesmills.es/bodycombat/

 

GRIT CARDIO

Entrenamiento cardiovascular de alto impacto, diseñado para quemar grasas, aumenta  la velocidad y mejora la capacidad atlética…

 

BODYBALANCE

Programa inspirado en el yoga, tai-chi y pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, reduce el estrés y proporciona un estado bienestar, calma y armonía.

 

SALA TALLERES

 

VIERNES 7 DE ABRIL

 

18:00 a 19:00h – Ven a hacer ejercicio junto a tu peque – 1 euro

 

En MAMIfit facilitamos la recuperación postparto trabajando en 1h Hipopresivos para faja abdominal y suelo pélvico, Cardio, Tonificación y estiramientos, todo ello adaptado a cada mamá. Estarás acompañada de más mamis y guiada por una entrenadora especialista en ejercicio en embarazo y recuperación postparto.Te esperamos!

 

 

SÁBADO 8 DE ABRIL

 

11:00 a 12:00h – Suelo Pélvico  - Silvia Molins  -  1 euro

 

Si eres mujer y haces deporte no te puedes perder nuestro taller teórico práctico donde te enseñaremos la relación tan importante de cómo cuidar tu periné para que tu salud no te limite a la hora de hacer ejercicio. Además te enseñaremos a como practicar los ejercicios de refuerzo perineal y los famosos abdominales hipopresivos que tonifican tu abdomen.

 

Reserva tu plaza en: 

http://www.ticketsport.es/evento/actividades-feria-sport-woman-valencia

 

 

 

 
     
 
 
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