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¡Consigue tu plaza para las actividades de la Feria de la Carrera de la Mujer de Barcelona! 

 

Ya estamos muy cerca de que la marea rosa llegue a Barcelona. El viernes 4 y el sábado 5 viviremos en la Fira de Montjüic la Feria de la Carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana. Allí podrás recoger tu dorsal, tu camiseta Oysho de la marea rosa y tu bolsa de regalos, pero vamos a poder hacer muchas cosas más.  Tenemos un montón de talleres y actividades (desde yoga o zumba hasta clases de nutrición o suelo pélvico). Las plazas son limitadas por lo que debes reservar cuánto antes la tuya en: http://www.feriasportwoman.es/

 

Aquí te lo contamos con detalle. 

 

 

TALLERES:

 

Viernes 4 de noviembre - 12:00 a 13:00 - Gratis

Infusiones y deporte. ¿Cuáles son las mejores infusiones para hacer deporte? ¿Te gustaría conocer más sobre el mundo de las infusiones? ¿te gustaría saber cómo te pueden ayudar las infusiones en tu vida de diario y en tus entrenos? La gente de infusiones ecológicas Alma y su especialista de productos te explicarán todo lo que puedes conseguir con los diferentes infusiones . Prueba , pregunta y aprende en este entretenido taller.

 

Viernes 4 Noviembre - 19:00 a 20:00 - Precio 3€

Nutrición y Mindfulness para corredores  con Yolanda Vázquez Mazariego

Alimenta tu cuerpo a la vez que tu espíritu. Aprende a aplicar técnicas básicas de mindfulness para conseguir una alimentación deportiva, energética y saludable, a la vez que placentera y sencilla. Impartido por Yolanda Vázquez Mazariego, doctora en ciencias biológicas, redactora jefa de Sport Life y directora de YogaFit.

 

Sábado 5 Noviembre - 13:00 a 14:00 - Precio 3€

Hipopresivos y Suelo Pélvico con MamaFit

Te ofrecemos un taller teórico-práctico de la mano de MAMIfit donde hablaremos de la importancia de cuidar tu periné y tu faja abdominal. Aprenderás el famoso método hipopresivo que te ayudará a tener un vientre plano y te enseñaremos estrategias a seguir durante y después de tus entrenamientos para intentar mantener un suelo pélvico lo más activo posible y evitar así problemas en el futuro o incluso durante tu embarazo o post parto.

 

ACTIVIDADES FITNESS:

 

Viernes 4 Noviembre - 17:30 a 18:15 - Precio 3€

¡Prueba el Kangoo Jump! con Desire Foncubierta

El kangoo jumps es un calzado rebote que permite realizar gran cantidad de actividades físicas. Por medio de saltos se fortalece la musculatura, mejora el equilibrio y se hace una quema importante de calorías.El kangoo Jumps, se utiliza tanto en el fitness como en la rehabilitación médica de personas con problemas en las articulaciones como las rodillas y tobillos. 

 

Viernes 4 Noviembre - 18:45 a 19:45 - Precio 3€

Yoga con Alicia Beltrán

Alicia Beltran, profesora y educadora de profesores del  método YOGA Lu Jong, te facilitará esta práctica para beneficiarte de una sesión de una hora de estiramientos, relajación y técnicas de atención, para mejorar tu salud física, emocional y energética. Prepárate para la carrera, con nuevos métodos, que te llevarán a nuevas marcas! Lu Jong fue desarrollado hace 8000 años por monjes Tibetanos, en las montañas Himalayas. 

 

Sábado 5 Noviembre - 10:30 a 11:30 - Precio 3€

Iniciación al CoreBar

Corebar es un entrenamiento completo, divertido y eficaz - poniendo a prueba todas tus cualidades físicas: cardiovascular, coordinación, fuerza, movilidad, equilibrio… Todo trabajando con una barra especialmente diseñada para una correcta ejecución y mayor reto. ¡Déjate llevar por la energía Corebar!

 

Sábado 5 Noviembre - 12:00 a 13:00 - Precio 3€

Zumba

Ponte en forma y diviértete con ZUMBA. Los ritmos latinos y los pasos fáciles de seguir te ayudarán a tonificar y a esculpir tu figura Reggaetón, salsa, cumbia, merengue o flamenco son algunos de los estilos que bailarás en ZUMBA. Tonifica tu figura y ponte en forma con una de las actividades más divertidas. En cada sesión, trabajas glúteos, brazos, abdominales y piernas mientras consumes hasta 800 kcal. 

 

Sábado 5 Noviembre - 17:00 a 20:00 - Precio 6€

 

Y como GRAN FIN DE FIESTA, el SUPERFITNESS BARCELONA solidario con Geicam (Grupo de Investigación de cáncer de mama). Tres horas a tope con sesiones de Les Mills (Body Combat, Body Balance, Body Attack) de 5 a 8 de la tarde. Cuesta 6 euros. Limitado a 1000 personas.

Reserva tu plaza en www.superfitnessbarcelona.com

 

Actividades Feria de la Carrera de la Mujer de Barcelona

 

 
     
 
 
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